【札幌スープカレーテイクアウト】スープカレーベスの日【食事管理39日目】

札幌カレー

こんにちは!!

なんともう50回目の投稿です。

ブログ描くの楽しいので、もっともっと勉強して、少しでも役に立てて楽しいものを書きたいです。

スープカレーベス 角煮カリーの感想

せっかくの日曜日。

週に一回はスープカレー食べないと震える僕はスープカレーを食べることに。

この日は妻も大好きスープカレーベス。

べすはJR白石駅から車で5分、徒歩だと15分くらいありそうな場所にあります。

店の前には10台ほどの駐車場。

土日は止められないことも多いほどの人気店。

僕たちはいつも通りお店に電話し、テイクアウト。

僕は土日限定の角煮カリー。辛さ4.5。

妻はナリアルスープ(ココナッツ)のベジタブルカリー。辛さ0。

ベス も本当に美味しい。

パンチの効いたスープは一口目から美味しいが、最後まで美味しい。

僕はここの角煮がとても好き。しっかりと脂抜きされたバラ肉はダイエットの友達(そう思おうと思ってる)

適度なかみごたえと味付け、本当好き。

妻のナリアルスープもとても美味しい。

ベス はスープが4種類。

  • オリジナル
  • エビ +70円
  • トマト +70円
  • ナリアル +70

スープはどれも美味しいが、個人的にはオリジナルとナリアルが特に好き。

ココナッツスープのお店は良くあるが、ココナッツは主張が強いかなあと感じていた僕。

べすはオリジナルのスープがココナッツに負けておらず、とても調和が取れていると感じています。本当好き。

栄養素とカロリー

スープカレー食べた日、いつもカロリーオーバー。

  結果(僕)
目標値 実績値
摂取カロリー(kCal) 1850 2144
摂取栄養素(g) タンパク質 162 846
炭水化物 185 259
脂質 51 88

まあこうなるよねえっといった結果。

40分のスクワットや腿上げ運動だ!

  カロリー 品目
248 kCal プロテインそんなバナナ風味(117kCal)、豆乳プロテイン(131kCal)
1042 kCal?

べすの角煮カリー(1042kCal?)

819 kCal 厚切り牛タン 一人60gくらい(138kCal)、油揚げのチーズ焼き(70kCal)、サラダ(49kCal)、ブロッコリーと豆のサラダ(293kCal)、麦ごはん(212kCal)、味噌汁(57kCal)
間食 34 kCal リンゴ(34kCal)

夜ご飯は今日もたくさん野菜デー。

土日は色々作れるし、こういうメニューを続けたい。

利久でテイクアウトした牛タンが美味しかったので、スーパーで購入した牛タンがメイン。

あとは先日妻が作ったブロッコリーと豆のサラダがとてめ美味しかったので再戦。

どちらも大変美味しい!!

厚切り牛タンは100グラム204キロカロリーのもの。

ネットで最適な焼き方を確認した。余熱で火を通すやり方。

適度な歯応えがありつつ、すっと歯が通る美味しいタン。

これはハマる。

ブロッコリーも相変わらずの美味しさ。

これはおかず。

ぼっちゃんはブロッコリーが好き。

離乳食の頃から好き。

野菜をモリモリ食べてくれて、親としてはとても嬉しい。

終わり。

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