こんにちは！！
なんともう50回目の投稿です。
ブログ描くの楽しいので、もっともっと勉強して、少しでも役に立てて楽しいものを書きたいです。
スープカレーベス 角煮カリーの感想
せっかくの日曜日。
週に一回はスープカレー食べないと震える僕はスープカレーを食べることに。
この日は妻も大好きスープカレーベス。
べすはJR白石駅から車で5分、徒歩だと15分くらいありそうな場所にあります。
店の前には10台ほどの駐車場。
土日は止められないことも多いほどの人気店。
僕たちはいつも通りお店に電話し、テイクアウト。
僕は土日限定の角煮カリー。辛さ4.5。
妻はナリアルスープ（ココナッツ）のベジタブルカリー。辛さ0。
ベス も本当に美味しい。
パンチの効いたスープは一口目から美味しいが、最後まで美味しい。
僕はここの角煮がとても好き。しっかりと脂抜きされたバラ肉はダイエットの友達（そう思おうと思ってる）
適度なかみごたえと味付け、本当好き。
妻のナリアルスープもとても美味しい。
ベス はスープが4種類。
- オリジナル
- エビ +70円
- トマト +70円
- ナリアル +70
スープはどれも美味しいが、個人的にはオリジナルとナリアルが特に好き。
ココナッツスープのお店は良くあるが、ココナッツは主張が強いかなあと感じていた僕。
べすはオリジナルのスープがココナッツに負けておらず、とても調和が取れていると感じています。本当好き。
栄養素とカロリー
スープカレー食べた日、いつもカロリーオーバー。
| 結果（僕） | |||
| 目標値 | 実績値 | ||
| 摂取カロリー（kCal） | 1850 | 2144 | |
| 摂取栄養素（g） | タンパク質 | 162 | 846 |
| 炭水化物 | 185 | 259 | |
| 脂質 | 51 | 88 | |
まあこうなるよねえっといった結果。
40分のスクワットや腿上げ運動だ！
| カロリー | 品目 | |
| 朝 | 248 kCal | プロテインそんなバナナ風味（117kCal）、豆乳プロテイン（131kCal） |
| 昼 | 1042 kCal？ |
べすの角煮カリー（1042kCal？） |
| 夜 | 819 kCal | 厚切り牛タン 一人60gくらい（138kCal）、油揚げのチーズ焼き（70kCal）、サラダ（49kCal）、ブロッコリーと豆のサラダ（293kCal）、麦ごはん（212kCal）、味噌汁（57kCal） |
| 間食 | 34 kCal | リンゴ（34kCal） |
夜ご飯は今日もたくさん野菜デー。
土日は色々作れるし、こういうメニューを続けたい。
利久でテイクアウトした牛タンが美味しかったので、スーパーで購入した牛タンがメイン。
あとは先日妻が作ったブロッコリーと豆のサラダがとてめ美味しかったので再戦。
どちらも大変美味しい！！
厚切り牛タンは100グラム204キロカロリーのもの。
ネットで最適な焼き方を確認した。余熱で火を通すやり方。
適度な歯応えがありつつ、すっと歯が通る美味しいタン。
これはハマる。
ブロッコリーも相変わらずの美味しさ。
これはおかず。
ぼっちゃんはブロッコリーが好き。
離乳食の頃から好き。
野菜をモリモリ食べてくれて、親としてはとても嬉しい。
終わり。
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